Info
Ten blog rowerowy prowadzi CayadoyLoco z miasteczka Krosno.
Mam przejechane 5018.55 kilometrów w tym 999.03 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 41517 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień4 - 4
- 2014, Marzec10 - 3
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Październik8 - 1
- 2013, Wrzesień4 - 1
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień12 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 275.20 km (w terenie 44.10 km; 16.02%) |
| Czas w ruchu: | 12:27 |
| Średnia prędkość: | 22.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 2908 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (89 %) |
| Suma kalorii: | 9198 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 55.04 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 67.63km
- Teren 2.50km
- Czas 03:10
- VAVG 21.36km/h
- VMAX 58.47km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2370kcal
- Podjazdy 580m
- Sprzęt RDR Team Replica
- Aktywność Jazda na rowerze
Pojezdzilem
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
...
- DST 43.89km
- Czas 01:41
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1520kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt RDR Team Replica
- Aktywność Jazda na rowerze
Cergowa Kol.
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
jw...
- DST 76.04km
- Czas 03:44
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 61.48km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 2098kcal
- Podjazdy 738m
- Sprzęt RDR Team Replica
- Aktywność Jazda na rowerze
II Rajd "Oikoumene" do Olchowca
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
- DST 46.04km
- Czas 01:52
- VAVG 24.66km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 187 ( 99%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 1670kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt RDR Team Replica
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Cergowa Kol. i spowrotem
Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Na rowerze po tygodniowej kuracji antybiotykowej i walce z bolem. W niedziele Wojnicz.
- DST 41.60km
- Teren 41.60km
- Czas 02:00
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 52.44km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 185 ( 98%)
- HRavg 168 ( 89%)
- Kalorie 1540kcal
- Podjazdy 1059m
- Sprzęt RDR Team Replica
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty - Przemysl
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 2
Wyscig w zimnie i deszczu, jechalo mi sie zaskakujaco dobrze. W porownaniu do zeszlego roku widac duzy progres. W Open koncze na 82 miejscu na 274. W kat. MM3 jestem 31 na 110. Start spokojny bo minimum 10-15 km potrzebuje aby sie rozgrzac i wejsc w rytm. Calosc jade rowno bez szarpania. Do mety docieram bez hamulca tylnego ;na blaszce wiec hamuje noga. Drugi po Wietrznie maraton w blocie. Mam nadzieje ze w Wojniczu bedzie cieplo.